Chia-Samenpudding ist eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen oder, wenn Sie möchten, etwas Gesundes als Snack oder nach dem Abendessen zu essen. Es ist ein Rezept-Nicht-Rezept, weil Chia-Pudding, wie der Name auf Englisch lautet, zubereitet wird, indem 3 Zutaten zusammengestellt und dann die Fantasie auf der Suche nach den interessantesten Kombinationen in Bezug auf Cremes, Marmeladen und dazugehörige Früchte entfesselt werden. Die Vorteile von Chiasamen sind vielfältig (klicken Sie hier, um mehr zu erfahren). Da Kuhmilch nicht verwendet wird und kein raffinierter Zucker hinzugefügt wird, ist dieser Pudding nicht nur gesund, sondern auch für Veganer, Vegetarier, Laktose und / oder intolerantes Gluten geeignet Zöliakie.